【GameNewsDaily】近期一項針對年輕成年人的研究發現，玩《Super Mario Bros.》及《Yoshi》系列遊戲有助於培養孩童般的好奇心（childlike wonder），並能有效降低倦怠（burnout）的風險。這項研究由來自倫敦帝國學院商學院及九州產業大學的研究團隊共同發表。
研究團隊首先在今年 7 月及 8 月期間，於大學校園內對 41 名具備相關遊戲經驗的全日制學生進行深度訪談，受訪者的平均年齡約 22 歲。
研究人員隨後再對 336 名玩家進行了問卷調查。數據分析顯示，遊戲賦予的孩童般的好奇心對年輕成年人的快樂程度有顯著正向影響，能提升整體生活快樂感，進而顯著降低倦怠風險。
在深度訪談中，玩家們表達了對這兩款系列遊戲的讚賞。有參與者表示「玩《Yoshi》讓我回到了過去，這有點像時空旅行，我再次把自己看作那個孩子，對這個世界的可能性和美麗感到好奇，這有點像一個全新的開始。」另一位受訪者則提到「《Super Mario Bros. Wonder》就像一陣清新的空氣，到處都是樹木、雲朵、水和樂趣，它讓我感覺自己是自然的一部分，自然也是我的一部分，當我玩這款遊戲時，我就像變回了小孩子。」
研究指出，這些遊戲的設計、鮮艷的色彩及輕快的音樂，為玩家提供了一個心理上的「重設」空間。有受訪者提到「當我打開遊戲，腦海中響起那標誌性的主題曲時，我感受到一絲解脫，我正像小時候那樣玩遊戲，那可能是我一生中最快樂的時光。」有玩家亦表示「玩《Super Mario Bros.》遊戲讓我感到溫暖、毛茸茸和舒適，這讓我有種想要再次學習和探索的新鮮感。」
此外，遊戲中的機制亦被認為能對抗倦怠。受訪者認為遊戲讓你以好奇的眼光去觀察小事物，亦有受訪者把《Yoshi》系列色彩鮮明、壓力較低的遊戲世界形容為「心靈度假」。
研究作者指出，遊戲設計中的鮮艷色彩、輕快音樂及「努力即有回報」的機制，能有效抵消與倦怠相關的持續性負面情感，並協助恢復因疲勞而耗盡的能量。
作者進一步認為，這些遊戲具備獨特的「心理逆轉」特質，能創造一個與引發倦怠的環境完全相反的虛擬空間。他們強調，透過簡單且具觸感的動作（如收集硬幣、跳躍），玩家能重拾孩童時期的想像力與快樂。作者總結指出，這項發現對於遊戲設計師、教育工作者及醫療保健專業人士具有實際應用意義，能探討如何透過日常遊戲來促進心理健康。
