【GameNewsDaily】一項研究發現，Switch 健身遊戲《健身環大冒險》或有助改善早期抑鬱症狀，並可能成為早期心理健康支援工具。
該研究由中國吉林省高等教育學會資助，探討需要玩家配合身體運動的遊戲，能否用於改善「亞抑鬱（Subthreshold depression）」症狀。亞抑鬱是指個人出現抑鬱症狀，但尚未符合重度抑鬱障礙診斷標準的狀態。
研究提到，過往研究已發現運動可減少亞抑鬱人士的抑鬱症狀，但相關人士有時難以維持固定運動習慣。研究因此嘗試了解「任天堂 Switch 等平台上的運動遊戲，或可提升參與體能活動的動機及參與度。」
研究將 84 名患有亞抑鬱的成年人隨機分成兩組，其中 42 人參與為期 8 週的《健身環大冒險》計劃，每週遊玩 2 至 3 節，每節 50 至 60 分鐘；另一組 42 人則維持日常活動。
測試結果顯示，參與《健身環大冒險》計劃的一組，在所有時間點均錄得「抑鬱症狀顯著較大幅度下降」，同時在睡眠質素及焦慮方面亦出現「顯著改善」。
後續訪談顯示，參與者認為遊戲內容具吸引力，並相信其有助心理及身體健康，同時較容易維持固定習慣。研究結論稱「這些發現顯示，市面上可購得的運動遊戲平台，或可在現實環境中作為易於接觸且具吸引力的早期心理健康支援工具。」
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